Cena in famiglia
Come organizzare una cena tra i tanti impegni della settimana? Scuola, sport, musica… il calendario è fitto di appuntamenti e non c’è tempo per fare la spesa. Grazie alla scorta freezer ecco organizzata la cenetta di famiglia.
350 g - al radicchio e montasio dop, ai funghi
x2 - 170 g
Già conditi, da scaldare in padella o al microonde.
500 g
Da saltare in padella oppure cuocere in forno o nella friggitrice ad aria.
x30 - 900 g
Pasto singolo o per il lunchbox
La busta di Wok Mix di Verdure è la soluzione ideale per chi non vuole avanzi nel frigo: dosi il quantitativo direttamente in padella. Abbinata alle Code di Gamberi diventa un pasto gustoso e ricco di proteine, proprio come la Fantasia con Salmone, Riso nero e Legumi. Entrambi perfetti anche da mettere nel porta pranzo e portare in ufficio.
300 g
450 g
400 g
Una dieta equilibrata e leggera
Dopo le feste è utile seguire una dieta detox: equilibrata e leggera ma con il giusto apporto di proteine e fibre. Spazio quindi a minestroni e vellutate e a secondi piatti a base di pesce e verdure. Tante proposte facili da preparare in pentola, padella e anche microonde.
450 g
600 g - ceci e cavolo nero, cavolfiori e broccoli
360 g
750 g
300 g - dissalati
Tête a tête
Uno dei piaceri della vita a due è poter cucinare nella giusta misura, evitando avanzi e cambiando menù ogni giorno.
600 g
250 g
400 g - ai frutti di mare, spaghettata allo scoglio
Happy Hour facile facile
Quando gli amici si fermano a casa tua all’ultimo minuto e non hai il tempo di preparare nulla, niente paura, alla Coop trovi tantissime stuzzicanti proposte, pronte in forno in pochi minuti.
250 g
x4 - 250 g - vari tipi
385 g
580 g
Per concludere in dolcezza
Per un fine pasto o una merenda golosa, una proposta dolce da gustare calda, ancora più golosa con l'aggiunta di panna montata.
600 g - con mele del Trentino igp